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Corso di Danza del Ventre per ragazze e donne di tutte le età.

Questo tipo di danza comporta:

                                          Benefici fisici

  • potenziamento generale della muscolatura;
  • muscoli dei piedi, polpaccio, coscia, glutei, fianchi, addome, colonna vertebrale, spalle, braccia e petto;
  • aumento della flessibilità;
  • la colonna vertebrale diventa meno rigida e previene blocchi articolari;
  • prevenzione dei disturbi circolatori delle gambe (i piedi aderendo al terreno stimolano il ritorno venoso);
  • la vita si assottiglia per il tono dei muscoli addominali con i movimenti rotatori;
  • benefici alle parti interne dell'apparato femminile;
  • i movimenti delle braccia diventano più armoniosi;
  • il portamento eretto favorisce l'elasticità della gabbia toracica e quindi una migliore respirazione;
  • la maggiore propriocezione dell'addome comporta e benefici durante la gravidanza e il parto;

                                   Benefici psichici

  • questo tipo di danza riesce a dare un senso di benessere e di isolamento da ciò che ci circonda;
  • la danza del ventre, attraverso la consapevolezza corporea, favorisce una maggiore fiducia in se stesse: esalta la femminilità e il portamento della donna;
  • il senso di tranquillità che infonde, permette di vivere una vita più serena;
  • la pratica della danza del ventre può far nascere delle ballerine oppure nella maggior parte dei casi favorire o mantenere il proprio benessere psico-fisico.

Insegnante: 

SALUA

 

Lunedì dalle ore 11:30 alle ore 12:45

Mercoledì dalle ore 19:30 alle ore 20:45

Lunedì dalle ore 19:00 alle ore 20:15

Mercoledì dalle ore 20:45 alle ore 22:00

 

Info e prenotazione lezione prova tramite il modulo online o telefonando allo 06.45677924

 BAILA DANCE - Via Gregorio XI n. 211, Roma

Infoline: Tel. 0645677924 - Cell. 3473961126

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