Danza del Ventre

Corso di Danza del Ventre per ragazze e donne di tutte le età.

Questo tipo di danza comporta:

                                          Benefici fisici

• potenziamento generale della muscolatura;
• muscoli dei piedi, polpaccio, coscia, glutei, fianchi, addome, colonna vertebrale, spalle, braccia e petto;
• aumento della flessibilità;
• la colonna vertebrale diventa meno rigida e previene blocchi articolari;
• prevenzione dei disturbi circolatori delle gambe (i piedi aderendo al terreno stimolano il ritorno venoso);
• la vita si assottiglia per il tono dei muscoli addominali con i movimenti rotatori;
• benefici alle parti interne dell’apparato femminile;
• i movimenti delle braccia diventano più armoniosi;
• il portamento eretto favorisce l’elasticità della gabbia toracica e quindi una migliore respirazione;
• la maggiore propriocezione dell’addome comporta e benefici durante la gravidanza e il parto;

                               Benefici psichici

• questo tipo di danza riesce a dare un senso di benessere e di isolamento da ciò che ci circonda;
• la danza del ventre, attraverso la consapevolezza corporea, favorisce una maggiore fiducia in se stesse: esalta la femminilità e il portamento della donna;
• il senso di tranquillità che infonde, permette di vivere una vita più serena;
• la pratica della danza del ventre può far nascere delle ballerine oppure nella maggior parte dei casi favorire o mantenere il proprio benessere psico-fisico.