GINNASTICA POSTURALE
E’ l’insieme di tecniche che nascono unendo la tradizione orientale (cinese, tibetana, giapponese e indiana) con quella occidentale. Comprende un lavoro volto a rafforzare il fisico, la mente e la coscienza di noi stessi.
INSEGNANTE
Francesca Rosati
Ex campionessa italiana di canottaggio, laureata con lode in Scienze Motorie presso lo IUSM di Roma, ha intrapreso il percorso di fitness trainer e di personal trainer presso numerosi centri sportivi della capitale. In seguito si è specializzata in Posturologia e Pilates con la scuola di Pilates Polestar e il metodo Mezieres.