Corsi di Sbarra a terra e fisiotecnica

Metodo di preparazione atletica, impostazione allungamento del corpo basato sui principi della Danza ed esteso ad un pubblico vario anche come supporto ad altre discipline sportive, o anche solo come attività singola. Ciascuna lezione è così suddivisa:

  • sbarra classica eseguita a terra;
  • potenziamento e rafforzamento delle fasce muscolari (addominali, dorsali ed estensori);
  • allungamento con ausilio di bande elastiche;
  • esercizi di coppia per allungamento ed aperture.
 
 
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Lunedì, Mercoledì e Venerdì

ore 09.30-10.45

Mercoledì

ore 19.30-20.45

Insegnante:

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Baila Dance: tutta un'altra Musica!

In aggiornamento…

 

Dal 2012 teniamo eccellenti corsi di Sbarra a terra e Fisiotecnica, riconosciuti per la passione che trasmettiamo ai nostri allievi.

Ogni anno riceviamo sempre tantissime richieste per i corsi di sbarra a terra, soprattutto per coloro che vogliono migliorare la tecnica classica.

La sbarra a terra, infatti, migliora la postura, l’elasticità, la muscolatura.

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