Corsi di Sbarra a terra e fisiotecnica

Metodo di preparazione atletica, impostazione allungamento del corpo basato sui principi della Danza ed esteso ad un pubblico vario anche come supporto ad altre discipline sportive, o anche solo come attività singola. Ciascuna lezione è così suddivisa:

  • sbarra classica eseguita a terra;
  • potenziamento e rafforzamento delle fasce muscolari (addominali, dorsali ed estensori);
  • allungamento con ausilio di bande elastiche;
  • esercizi di coppia per allungamento ed aperture.
 
 
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Corso 1

Lunedì

ore 10.00-11.15

***

Corso 2

Mercoledì

ore 11.15-12.30

N.B.: Corso bisettimanale a scelta tra due turni di Sbarra a terra mattina o un turno di Sbarra a terra e un turno di Classico Adulti mattina.

Lunedì e Giovedì

ore 18.45-20.00

Insegnante:

M° Antonella Di Prospero

Baila Dance: tutta un'altra Musica!

Antonella Di Prospero è la nostra insegnante di sbarra a terra e fisiotecnica.

Da Anni, tutti i giorni, si occupa di insegnare agli allievi la Danza Classica, approfondendo e migliorando la loro tecnica e la percezione del corpo tramite la sbarra a terra e fisiotecnica. Le lezioni sono rivolte a tutti, in diversi giorni e fasce orarie.

Antonella Di Prospero è una grande Professionista diplomata nei maggiori enti del Coni, ed è nel nostro staff proprio per la sua grande esperienza nel settore

I nostri corsi sono aperti sia a chi ha già studiato Danza, sia per chi si trova alle prime armi e sono stagionali, iniziano a Settembre e terminano a Giugno.

 

Dal 2012 teniamo eccellenti corsi di Sbarra a terra e Fisiotecnica, riconosciuti per la passione che trasmettiamo ai nostri allievi.

Ogni anno riceviamo sempre tantissime richieste per i corsi di sbarra a terra, soprattutto per coloro che vogliono migliorare la tecnica classica.

La sbarra a terra, infatti, migliora la postura, l’elasticità, la muscolatura.

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